Badminton je sport koji iznenadi svakoga tko ga prvi put zaigra ozbiljno.
Naizgled lagan i elegantan, a zapravo nevjerojatno brz, dinamičan i fizički zahtjevan.
Nije slučajno da ga mnogi stručnjaci smatraju jednim od najintenzivnijih dvoranskih sportova.
Podatak koji ljude često iznenadi je da je najbrži zabilježeni udarac u svijetu sporta (kada se gleda brzina loptice/objekta nakon udarca) zabilježen baš u badmintonu i to nevjerojatnih 565 km/h (svjetski rekord postavio je indijski igrač Satwiksairaj Rankireddy u srpnju 2023. godine). Ta brzina je veća od brzina postignutih kod teniskog servisa, golf udarca, baseballa i hokejskog šuta!
Badmintonska loptica (“shuttlecock”) nakon udarca ubrza i uspori nevjerojatnom brzinom što protivničkim igračima ostavlja tek djelić sekunde za reakciju.
Iako se igra na terenu malih dimenzija bdminton je sport preciznosti i eksplozivnosti. Igrači moraju biti spremni na brze promjene smjera, eksplozivne startove, izdržljivost, preciznost u milimetar te taktičko razmišljanje u stvarnom vremenu.
Profesionalni meč može potrošiti i do 900 kalorija na sat što badminton svrstava među najintenzivnije sportove za kardio trening.
Osnovna pravila badmintona
Ako tek ulaziš u svijet badmintona evo kratkog pregleda najvažnijih pravila.
1) Teren je dimenzija 13,40 m × 6,10 m za parove, a za pojedinačne mečeve 13,40 m × 5,18 m.
Mreža je visoka 155 cm na rubovima i 152 cm u sredini.
2) Igra se na 2 dobivena gema (seta). Gem osvaja igrač ili par koji prvi postigne 21 poen uz pravilo da moraju imati 2 poena razlike. Ako je rezultat 20:20 igra se do 22:20, 23:21… sve do maksimalnih 30 poena.
U rekreativnom badmintonu se gemovi često igraju do 15 poena uz isto pravilo da moraju postojati 2 poena razlike. Ako je rezultat 15:14 igra se do 17:15, 19:17… sve do maksimalnih 21 poena.
3) Servis se izvodi ispod struka i mora ići dijagonalno. Kod pojedinačne igre servisna polja su uža, a kod parova šira. Servis se mijenja kada igrač izgubi poen.
4) Badmintonska loptica mora pasti unutar granica terena. Ako loptica nakon udarca na terenu dotakne liniju – udarac je valjan.
Nije dozvoljeno diranje mreže reketom ili tijelom.
Nije dozvoljeno reketom odigrati “dva dodira” loptice – loptica se mora udariti jednim zamahom.
5) Opremu čine lagani reket (70–100 g), loptica – shuttlecock (perjana ili plastičnia), sportska odjeća te tenisice s neklizajućim potplatom.
Zašto volimo badminton?
Zato što je badminton sport koji:
– razvija brzinu, koordinaciju i izdržljivost te potiče druženje i timski duh
– pristupačan je svima (djeci, rekreativcima, natjecateljima) i može biti lagana zabava ili ozbiljan trening
– izaziva navalu adrenalina i zadovoljstva nakon svakog meča
Bez obzira igraš li rekreativno ili natjecateljski, badminton je sport koji te uvijek tjera da budeš bolji, brži, precizniji i pametniji.